2017年12月一覧

肩こりの頭痛だと思ったけど薬が効かない!片頭痛なのか?対処方法は?

頭が締め付けられるような頭痛は、肩が凝っているから起こるんだと思っていました。だから頭痛がすると肩をもんだりツボ押しをしたりして頭痛を紛らわせていたんです。緊張型頭痛と片頭痛って原因や対処が全然違うんですよ!看護師の友人や片頭痛持ちの方達に聞いたり書籍などで調べたことを記録しておきます

パソコンでの肩こりをストレッチで改善!姿勢を正すために椅子の高さを調整

仕事でパソコンを1日中使っていると、肩が板のように固くなってしまい、揉みほぐそうと思っても指がいたくなりますよねマッサージに行きたくても時間が無いし、上手なマッサージをしてくれる人もなかなかいませんよね肩こりって作業の合間にストレッチをすることでかなり楽になるんですよ。作業の合間にできるストレッチや作業中の姿勢や作業

49日の香典返しで高額の方には何を?生花の場合にはどうする?挨拶状の書き方は?

お葬式が終わって雑事にも何とか終わったなと思う頃に49日の法事が近づいてきて、法事の段取りをしながら、過分に頂いたお香典のお返しもどうしようかと悩んでいる事でしょう。わが家でも、49日の法事を終えてすぐに香典返しを発送しました。高額な香典をくださった方、生花を祭壇に飾ってくださった方達へはどうしたらいいのか本当に悩みました

病院から葬儀までの流れを知りたい!葬儀社選びの基準は?事前準備って

突然の葬儀となったので、予備知識というものがなかったため、葬儀が終わってからあれこれと後悔することが沢山出て来ました。いますぐでなくても、親の葬儀というのはやらなければならない時がきますから、病院で亡くなってから葬儀までの流れと葬儀社をどのように選べばいいのか、また亡くなる前にやっておいた方がいいことなどを私の体験も

卒園式のママの服装のマナー喪服を着てもいい?アレンジはどうする?

初めての卒園式となると、どのような格好でいけばいいのか?着てはいけない服ってあるのか?など分からないことが多いですよねそして、これから小学校入学のための準備等でお金がかかるからママの服はできるだけお金を掛けずに済ませたい。手持ちの服を組み合わせたり、購入するものも少ない予算でできるものを提案します

小学校卒業式の謝辞の書き方や例文!毛筆の代筆を誰に頼むのがいいのか?

卒業式で保護者代表が読む謝辞を卒対委員長がすることになっているんです。卒対の仕事も大詰めになったころに、教頭先生から謝辞の参考にと歴代の謝辞が書かれた奉書を渡されました。そうだ!文面も私が考えなきゃいけないし毛筆で書くんだ!それから焦って情報収集をしてなんとか当日のお役目を果たすことが出来たんです。